Comment se passe un accompagnement ?

1er Appel découverte

Combien de temps dure une séance ?

Combien de séances sont nécessaires ?

Que se passe-t-il entre 2 séances ?

Appel découverte d'une trentaine de minutes pour parler de votre problématique et voir comment je pourrai vous accompagner au mieux.

Une séance dure en moyenne une heure.

A quelle fréquence a-t-on rendez-vous ?

Le nombre de séances est entièrement personnalisé et dépend de vos besoins.

Il n'existe pas de nombre de séances standard en préparation mentale. Le parcours dépend avant tout de vos objectifs, de la complexité des défis à relever et de votre propre rythme.

Je dirais qu'en général on prévoit plutôt un suivi sur 3 à 6 mois, plus ou moins en fonction de la demande.

Les rendez-vous ont lieu à raison de 2 fois par mois en moyenne. Cela vous laisse le temps de vous entrainer et d'assimiler ce qui a été vu en séance, et assure un suivi régulier. Cette fréquence reste ajustable en fonction de vos besoins.

Entre 2 séances, vous allez continuer de pratiquer ce qui a été vu ensemble : relaxation, méditation, visualisation, challenge ...

Je reste joignable par WhatsApp si besoin d'échanger ou de répondre à certaines questions.

Ou se voit-on ?

La plupart des séances individuelles se font en visio.

Il est possible de se voir en face, notamment pour déterminer votre Profil Neuro-Moteur.

Types d'accompagnements

1er appel découverte de 30 minutes gratuit

Séance unique

PACKS

A l'année

Suivi sur plusieurs séances

Témoignage

XX

★★★★★