MENTAL UP Préparation Mentale

Améliorez vos performances avec votre accompagnement personnalisé.

Vous accompagner dans le développement de votre bien-être afin qu'il soit au service de votre performance. Découvrez mes méthodes uniques pour atteindre vos objectifs.

Ma mission

Mes outils

Avec des techniques telles que la relaxation, la visualisation, la méditation, j'aide chacun à développer la confiance en soi et à gérer la peur de l'échec, garantissant ainsi un épanouissement global.

À propos de Mental Up

Qui suis-je ?

Hello, moi c'est Manon, préparatrice mentale.

Avant d'en arriver là, j'ai été sportive en compétition (Gymnastique Rythmique), j'ai été violoniste et ai passé des auditions. Autant dire que le stress, j'ai pratiqué. J'ai perdu mes moyens, j'ai connu les doutes, j'ai tout remis en question lors d'échecs.

Puis je me suis formée, d'abord à la kinésiologie puis à la préparation mentale.

Dans mon année d'étude à la préparation mentale, j'ai eu la chance d'être formée par :

Thomas SAMMUT, Préparateur mental depuis 20 ans, il a accompagné des champions tels que Léon Marchand, Florent Manaudou, l'OGC Nice
Eric POUSSARD, Préparateur mental de sportifs et de dirigeants depuis 15 ans, expert en ingénierie pédagogique

Guillaume RIVAS, Expert de profils neuro moteurs, il accompagne la performance mentale des athlètes et dirigeants de haut niveau depuis plus de 15 ans.

Auprès d'eux, j'ai appris des techniques de gestion du stress, de relaxation, de méditation, d'imagerie mentale ; j'ai appris quel était mon mode de fonctionnement grâce à la découverte de mon profil neuro-moteur.

En parallèle de la préparation mentale, je suis entraineure de GR, je continue donc d'avoir un pied dans la compétition. Je mets alors en application tout ce que j'ai appris et tout ce que je vous transmets afin de vivre au mieux ces moments fatidiques.

Parce qu'au final, au delà des victoires, ce qui importe c'est le bien être. Cela peut paraitre utopique, mais c'est le meilleur des moteurs !

Alors je suis là pour t'accompagner vers ta victoire, vers ta performance et vers ton bien être.

Si tu veux des informations complémentaires, je t'offre un 1er appel gratuit.

Contacte moi à manonhubert.pm@gmail.com

A très vite